みなさんこんにちは、神城亜季と申します。
普段絵ばっかり描いているただの引きこもりですが、4毒抜きを始めていいことがたくさんあったのでこの食事療法を広めたいと思い、記事を書いています。
本記事では、4毒抜き中に旅行や遠出をした際、ぬか漬けが食べられる便利な商品について紹介していきます。
※本記事はPR記事になります！※
そもそも4毒抜きとは？
まず最初に4毒抜きという言葉について知識がないと記事の内容が伝わりづらいので、知らないよ！という方向けに4毒抜きとは何かについて簡単にご説明させていただきます。
4毒抜きの意味はわかってるよ！という方は一つ下の項目までスキップしていただけたらと思います！
4毒抜きとは、小麦、植物性の油、乳製品、甘い物を摂らない食生活のことを指します。
これら4つが少しでも含まれているものは食べることはできないので調味料やふりかけなど細かいところにも気を配る必要があります。
4毒抜きについての詳しい説明はこちらでしているのでもっとよく知りたいという方はリンクからご覧になっていただければと存じます。
4毒抜きを提唱しているよしりんこと吉野敏明先生のYouTubeチャンネルはこちらからご覧になれますのでもっと詳しく提唱者からの話が聞きたい方はチャンネルをのぞいてみてください！
この項目を読んでなにくやいいんだよっていう話になってしまった方は、基礎的なお話は吉野先生の下記の動画が参考になります。
そもそもどういったものが食べられるのか知りたい方はぜひ吉野先生の動画を見てみてください。
四毒（小麦植物油乳製品甘い物）を食べないなら何を食べればいいのだ!? どんな食べ物があるのか紹介します！
4毒抜き中でもぬか漬けが食べられる？
4毒抜きをしていると食べられるものが限られる上、外食をしてうっかり4毒を摂取してしまうおそれがあります。
私は旅行や遠出をした際、出先で4毒ぬきできる外食店がないと判断したときは、2号炊きのちっさい炊飯器を持参して自炊しています。
スーパーで刺身を買ってご飯を食べる、ということをしているのですが…
さすがにぬか漬けや野菜は腐りそうだなと思って持参できません。
そんなときに活躍してくれるのがこちらの商品です。
ぬか美人は、粉末化されたぬか漬けのもとがはいっており、粉を水に溶かすことで手軽にぬか漬けをつくることができる画期的な商品です。
通常、ぬか漬けを作るには野菜を切って入れて、少なくとも12時間ほどはつけこまなければならないため、出先で作って食べることができません。
しかし、ぬか美人を使えば90分ほどで簡単にぬか漬けを作ることができます！
なかなか外出先でぬか漬けは食べられませんが…ぬか美人を使えば出先でもぬか漬けを食べることができるんです。
ぬか美人自体は、毎日ぬか漬けを食べるわけではないからちょっとだけ気軽に漬けたい方や、時短するために普段使いする方が多いですが、私は旅行先でぬか漬けを食べられないのが寂しいのでこちらの商品を使っています。
ぬか美人を使っても90分はかかってしまうので待ち時間はそれなりにはありますが…
ホテルについてすぐ漬けてお風呂に入ったりお刺身などの生鮮食品を買ったりしにいけばちょうどいいころ合いになるので個人的にはとてもおすすめの商品です。
定期購入縛りなどもないので試しに買って損はないです。
また、化学調味料や着色料も使っていないため4毒抜きをする上で活躍してくれる商品となっています。
さらに、ぬか美人は常温でぬか漬けをつくることができるので出先で冷蔵庫がない場合でも問題なく使用することができます。
ぬか美人は粉末状なのでぬか漬けにしたい分だけ粉末を溶かすことでぬか漬けを作ることができます。
好きな分だけ作れるので作りすぎてしまってダメになったり、使い切りタイプのためぬか床の面テンスも必要ありません。
簡単にかつ、好きな分だけぬか漬けをつくることができるぬか美人で旅行先でもぬかづけを食べてみませんか？
4毒抜きに個人的におすすめの商品を紹介
ここからは別の商品もPRさせていただきます。
普段私が4毒抜きをする上でおすすめの商品を紹介させていただきます。
4毒を抜く上でどういったものを食べればいいのかわからない方や、知ってるしそろえているけどいざというとき「災害時の備蓄」を探しているという方の参考になれたら幸いです。
【災害時】いざというときのパック玄米
4毒抜きをする上で欠かせないのがお米です。
普段口にされるお米に関してはスーパーや米屋で買った方がいいのであえてサイト内で紹介するようなことはないのですが、何かあったときのためにパックのご飯はあったほうがいいです。
要は災害時の備えですね…。
こちらの商品は玄米のパックです。
常温で保存ができる、いざというときの備蓄にも使えるものになります。
1年ほど常温保存できるので災害時の備えに私は購入しました。
1パック開けて食べてみたのですが普段食べるのもありだなと思うほどにはもちもちしてておいしかったです。
サトウのご飯とかでも正直いいかなと思うと思いますが、玄米の方が体にはいいので災害時にちょっとでも栄養をとりたいのであれば玄米のパックを購入するのがいいのかなと個人的には思っています。
ちなみに白米が食べたてく、かつ水と温めがいらない備蓄もあって、そちらのおすすめはこちら↓
こちらの商品は開封後にそのまま食べることができる非常食です。
脅威の5年常温保存が可能です。保存料も使っていないので安心できます。
これ食べてみたんですが玄米パックの方が私は好きでした。
おすすめのおさかなの出汁
災害時の話ではないですが、普段出汁として使用しているお出汁についても紹介いたします。
昆布やにぼしから出汁をとるのが面倒だなぁと思う時にさっと溶かして使っています。
魚の頭や骨までまるごと使われいる出汁なので栄養満点です。
ちょっと混ぜるだけで本当においしくなるのでおすすめです。
個人的には味噌汁にいれるといいなと思っています。
私はやったことないのですが、ぬか漬けにもみこんでもいいみたいです。
まとめ
いかがだったでしょうか。
以上が4毒抜きをしていても旅行先でぬか漬けがつけられる、そんな便利な商品の紹介をしてみました。
ぬか美人はお手軽に、作りたい分だけぬか漬けを作ることができる画期的な商品ですので、もし気になる方はお試しだけでもいかがでしょうか。
また、この記事を読んで私にでも答えられるようなことで聞きたいことがあればお答えいたしますので、質問等コメントいただけましたらと存じます。
それでは、また別の記事でお会いしましょう…！
みなさんが体も心も健康でいられることを願っています。
本ページで使用しているイラスト画像は私が描いたものも混じっています。
イラストACからダウンロード可能なのでよければどうぞ…！
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